消费贷和小额贷款还不上应这么办：

1、申请还款展期：

借款人如果经济能力不足，无法还款时，可以暂时向借贷机构申请还款展期。展期的时间一般由借款人与借贷机构商议决定，不过展期通常只能申请一两次。

2、向亲友借钱还款：

借款人如果实在无法偿还消费贷和小贷时，首先要向家人坦白事实，然后可以找亲友帮忙，暂时解决下困境。