脚后跟疼原因一般分为三种 种: 脚跟血脉不活。这类病人症状表现为：如早上 起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时，脚 后跟就像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐 消失，再在沙发做一段时间下地行走又疼，就这样反反 复复。 **种：脚跟受。这类病人受天气变化影响较大， 天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。 三种：跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎。这类病人症状表现为 下地行走脚后跟就疼，严重时脚跟浮肿严重时脚跟侧面起包。 专治脚后跟疼垫 三代方子：采用19种中药配制而 成，垫药只需垫脚后跟底7-9天即可 ，能除根。 垫期间：不能吃,钙片，猪骨头，等 含高钙的食品，否则会影响疗效。 使用方法：一副里面有四包，一包在脚后跟底垫4天， 4天更换一次 网址 www. 如何预防和减轻脚后跟疼 (1)选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤 (2)老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动 (3)坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹性，如赤脚在沙地上行走 (4)坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按摩，促进局部 血液循环 (5)重症患者坚持按疗程用药缓解，配合缓解直至康复！ 专治脚后跟疼垫 三代方子：采用19种中药配制而 成，此垫只需垫脚后跟底7-9天即可 ，能除根。 垫期间：不能吃,钙片，猪骨头，等 含高钙的食品，否则会影响疗效。 使用方法：一副里面有四包，一包在脚后跟底垫4天， 4天更换一次 网址 www.